厦门市天气预报7月31,厦门市15天天气预报15天

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昨天晚上，美丽的夕阳染红了整个天空。

今天是二十四节气中的“立秋”，顾名思义，标志着立秋，夏季的炎热逐渐缓解，秋季的凉爽天气开始出现。昨天我市出现局地雷阵雨，炎热天气有所缓解。据日本气象厅预测，未来三天，预计本市将出现大量降水，部分地区有大雨，气温预计将逐日下降，市民应备好雨具，乘凉。天气，请。

昨天中午，市气象台录得最高气温355摄氏度，这是厦门今年第14个高温日，也是该市连续第5个高温日。随着台风“关羽”退去，昨天我市天气不稳定，岛外局部出现高温雷阵雨，其中翔安区古寨村最大降雨量达459毫米。

但岛上天气依然晴朗炎热，民间有句谚语“墙挡夏雨，姑娘淋湿，娘不淋湿”。气象专家将这种类型的热雷暴描述为地面受热引起空气对流而产生的降水，丰富的水蒸气上升到高空并凝结成雷雨云。山区比城市更容易形成热雷暴，因为山区空气对流更强烈。

俗话说“立秋下雨，遍地生”。今天起，受低涡切变系统影响，我市将出现中到大雨、局地大暴雨、雷阵雨、大风。谨防强对流天气。

好消息是，雨水“逼”回了高温，从今天开始气温逐日下降。奥戈达市区最高气温只有30摄氏度左右，最低气温也只有30摄氏度。早晚气温降至26左右。

【值得铭记】

“立秋”后不建议立即进补

立秋是二十四节气中的第十三个，立秋后就有进补之说，但立秋后不宜立即进补。三伏天还没到，如果在这个湿热的季节大量服用补品，脾胃的负担会进一步加重，削弱“虚弱”的肠胃。“不能长期耐受，会引起消化功能紊乱。因此，专家提醒市民，初秋前后进补宜清补，不可过油腻，健脾退热。”谨慎停用利尿剂，适当摄入具有利尿作用的食物和药物。

[厦门天气]

今天最高气温34

今天多云到多云，有雷阵雨，28到34

明天多云，小雨，间有大雨，雷，28至33

后天多云间有中雨，局地大雨，有雷，27至31

数据

[海上天气预报]

高潮04:46、17:17

退潮时间11:06、23:27

地表水温285~310

厦门岛南部海域波高05m至10m，小浪

厦门市海洋环境预报局公布

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