浙江00后姑娘确诊症！这习惯都知道不好，就是改不掉……

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“每次熬夜，都会消耗甲状腺的寿命。”

近日，“熬夜增加甲状腺寿命”的话题成为热搜话题，引起不少网友的共鸣。

有网友无奈感叹“可惜要上夜班，不愿意也得忍。”“有宝宝的家长们！这个题一定要做……我每天都睡不好觉。”

有网友以自己的经历表示“别熬夜，别生气，一个甲状腺患者来这里发声。在互联网公司工作了10年，工作压力大，我总是生气。所以姐妹们，请记住，不要生闷气，你应该发疯，不要。”内在地消耗自己。”

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工作、生活压力大

导致身体免疫力下降

甲状腺疾病随之而来

为什么每次熬夜都会耗尽甲状腺生命？浙江省中医院甲状腺外科付永清教授表示，甲状腺疾病与机体抵抗力、免疫系统密切相关。熬夜会导致生物钟被打乱，身体的抵抗力会下降，身体的免疫力也会下降，甲状腺疾病可能会随之而来。

哪些因素会导致甲状腺疾病？付教授给出的案非常感性“由于日常生活习惯、工作和生活的压力，还有很多年轻人因为房贷而承受着巨大的压力。”

中医是怎样看待“熬夜的是你的甲状腺”的？浙江省中医院内分泌科主任医师魏家平介绍，上午11时至凌晨1时为子时，是胆经休养再生的时间；凌晨1点到3点为丑时，是肝经休养的时间。如果在这两个时期熬夜，错过了肝胆经调养的时间，就会发生胆病。

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“我控制不住自己咒骂了！”

26岁女孩长期熬夜患甲亢

26岁的萍萍已经工作三年了。此后，她经常加班，熬夜到凌晨。两三点睡觉是正常的。当她来见魏主任时，一个多月以来，她一直出现怕热、出汗、脾气暴躁、脾气无法控制、心慌、手颤抖等症状。她在公司经常控制不住自己的脾气，忍不住咒骂别人。她的睡眠状态也很差，入睡困难，容易醒来。

魏主任证实，萍萍的症状是典型的甲亢。甲亢患者通常会出现肝郁化热的症状。现在很多年轻人突然出现脾气暴躁、怕热、出汗过多、心律失常等情况，这些可能就是甲亢的症状。

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我刚进入大学就被诊断出患有甲状腺。

什么样的甲状腺结节需要手术？

19岁女孩小玲，刚进入大学不久体检时被诊断出患有甲状腺。经过询，付教授发现小玲的作息很不规律，经常熬夜，而且还喜欢吃油腻的食物，所以也比较胖。幸运的是，小玲的甲状腺处于早期阶段，手术后恢复得很好。

20岁的小宇也有类似的经历。他的病情比小玲还要严重。来到医院后，他呼吸困难，睡觉时打鼾严重，甚至影响到睡在隔壁的父母。通过甲状腺B超检查，小宇的气道被甲状腺肿严重压迫。“原本顺畅的气道被压缩，只剩下一条很窄的缝隙，他呼吸困难，打鼾严重。”傅教授说道。手术结束后，小宇终于恢复了正常，能够顺利呼气了。

小宇手术前后气道对比。

如今，患有甲状腺结节的年轻患者越来越多。来门诊就诊时，最常被到的题是甲状腺结节需要手术吗？对此，付教授具体解释了甲状腺结节的手术指征

1.肿为恶性且大于5毫米。2.肿是良性的，但引起压迫症状，引起声音嘶哑，或影响周围器官。3.肿是良性的，但位于胸骨后位置，可能会引起上腔静脉受压综合征。4.肿是良性的，但可能引起继发性甲亢。5.肿是良性的，但有恶变的风险。

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收集！甲状腺自查

数据显示，我国甲状腺疾病患者超过2亿，女性甲状腺疾病发病率高于男性。

甲状腺结节是指由于各种原因导致甲状腺细胞异常增殖，导致甲状腺组织出现异常增殖性肿块，可分为良性和恶性。大多数患者没有任何临床症状，但少数结节可引起声音嘶哑、呼吸困难等症状。

甲状腺结节在临床上极为常见，大多与不合理饮食、压力大、肥胖、遗传等因素有关。女性、老年人和有家族史的人更常见。当今超声技术的准确性和灵敏度远远优于过去。即使是1-2毫米的小结节也能清晰检出，检出率从8个提高到76个。

虽然检出率很高，但甲状腺结节并没有你想象的那么可怕。大多数甲状腺结节是良性的，所以不用太担心。只有5-15个甲状腺结节是恶性肿。我们该如何自我检查甲状腺呢？

一站站在镜子前放松。

二看观察自己的颈部与平时相比有没有变化，是否变粗，是否有凸起。

第三触将拇指和其余四指放在气管两侧，用指尖轻轻触摸，感觉是否有肿块，肿块是否活动。

4、吞咽尝试吞咽唾液，感受是否有硬块，硬块是否随吞咽上下移动。

如何预防甲状腺结节？

1.保持良好的生活习惯，适当摄入碘，多吃蛋白质食物，避免过于辛辣的食物，不抽烟喝酒，特别是保证良好的睡眠。

2.定期锻炼身体，避免情绪过度波动。

3.定期进行甲状腺功能及甲状腺超检查。

4、一旦发现甲状腺结节，不要过于紧张，避免过度干预，科学遵医嘱治疗。

发现甲状腺结节后，如果检查结果显示未达到恶性诊断，可以定期观察，关注结节的变化。即使提示恶性肿，也无需惊慌。与其他症相比，甲状腺进展较慢，恶性程度较低，因此被称为幸福。只要积极治疗，治愈率较高，预后较好。

综合|程实互动、浙江省中医院、北京市卫生健康委员会、杭州日报

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